Tip Tetap Cantik dan Sehat saat Pandemi ala Model Cantik Vania Clara Wijaya

SuaraJabar.id - Sejak pandemi Covid-19 menyebar ke Indonesia di awal tahun ini, pemerintah selalu mengingatkan untuk tidak keluar rumah jika tak terlalu penting, menjaga protokol kesehatan jika melakukan kegiatan di luar rumah, dan menjaga jarak satu dengan yang lain saat beraktivitas.

Upaya ini dilakukan demi mencegah penyebaran Virus Covid-19, dan bahkan diharapkan dapat memutus rantai penyebaran.

Permintaan pemerintah ini merupakan kebiasaan hidup baru, yang mana sebagian besar kegiatan, yang tadinya banyak dilakukan di luar rumah, berubah dilakukan dari rumah. Kegiatan sekolah, bekerja, hingga upaya-upaya memenuhi kebutuhan pokok dilakukan secara online.

Perlahan tapi pasti, sebagian besar masyarakat mulai terbiasa dengan kebiasaan baru ini, termasuk bagi model cantik, Vania Clara Wijaya. Wanita kelahiran 13 Januari 1986 ini pun tetap mampu menjalankan aktivitas kecantikannya, walau dari rumah.

Baca Juga: Disinggung Mahalnya Biaya Kecantikan, Nita Thalia Bongkar Aib Suami

“Kecantikan merupakan harta tak ternilai bagi wanita, sehingga ia harus mampu menjaganya dalam kondisi apapun,” ujar brand ambassador Purity Aesthetic Clinic ini yang kerap mendokumentasikan seluruh kegiatannya di situs vaniaclarawijaya.com.

Bagi Vania, cantik tak sekadar hanya urusan paras saja, sebabperilaku dan tindakan pun harus menyertainya. Cantik dalam perilaku dan tindakan seringkali disebut sebagai inner beauty.

Jika seorang wanita memiliki paras cantik, sekaligus inner beauty, maka ia memiliki kecantikan yang sesungguhnya.Bagaimana agar bisa memiliki keduanya, berikut lima tip dari Vania;

1. Rajin merawat wajah dan tubuh
Bagi Vania, berat badan dan bentuk tubuh yang ideal adalah hal-hal yang menunjang penampilan seseorang. Jika ia memiliki penampilan yang ideal, maka dengan sendirinya, ia akan terlihat cocok dengan pilihan fashion-nya.

“Kecantikan dan fashion memiliki korelasi yang erat. Dengan fashionable, maka kecantikan seseorang semakin terlihat dan makin enak dilihat oleh orang lain,”  demikian ujarnya.

Baca Juga: Review Produk Kecantikan A6 dari Ashanty, Dokter Temukan Ini!

Untuk menyempurnakan penampilan, kecantikan wajahpun harus mendukung. Untuk itulah, Vania selalu melakukan perawatan rutin di The Purity Aesthetic Clinic, agar tetap cantik dan glowing. Kegiatannya ini dilakukan dengan mematuhi protokol kesehatan.

2. Olahraga
Untuk bisa mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal, Vania menyarankan olahraga teratur.  Walau di rumah saja, Vania melakukan workout alias nge-gym agar tubuhnya tetap langsing dan sehat

“Kebiasaan baru yang baik untuk menjaga kita tetap sehat dan fit merupakan hal yang penting. Selain menjaga asupan yang sehat, saya melakukan olahraga secara teratur," ujar Vania.

Bagi mereka yang tak suka nge-gym, kebiasaan harian Vania untuk tetap sehat bisa dilakukan.

“Saya membiasakan diri olahraga ringan setiap bangun tidur,  agar badan tidak kaku dan tetap rileks selama kita stay di rumah dan work from home,” tuturnya.

3. Makan makanan bergizi
Vania mengingatkan, asupan makanan juga penting untuk menjaga asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Makanan yang tepat selama pandemi, menurutnya adalah makanan yang kaya nutrisi dan vitamin, yang tidak hanya sekadar menyehatkan tubuh.

“Biasakan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya nutrisi dan vitamin. Jangan lupa minum vitamin C dan D3, agar tubuh selalu fit. Bukan hanya sekadar membuat kita terhindar dari virus, tapi juga dapat mencerahkan kulit dan memberikan kecantikan alami,” katanya. Vania.

4. Rajin mencuci tangan saat di rumah
Walaupun berada di rumah saja, faktor kebersihan harus tetap diutamakan, sebab Anda tetap melakukan work from home. Ada saatnya tangan memegang laptop, handphone, kemudian memasak, mengambil makanan atau minuman, dan berbagai kegiatan lain.

Vania menyarankan,  cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Bila menggunakan hand sanitizer, pilih produk dengan kandungan alkohol minimal 60 persen, karena dinilai lebih efektif membunuh kuman.

5. Menjalankan protokol kesehatan secara sempurna
Jika terpaksa sekali harus keluar rumah, Vania mengingatkan untuk menggunakan masker. Ada dua tipe masker yang bisadigunakan untuk mencegah penularan Virus Covid-19 seperti yang disarankan pemerintah, yaitu masker bedah dan masker N95. Anda bisa memilih salah satunya dan membuangnya begitu Anda sudah memakainya.

Hindari kerumuman dan jaga jarak saat berada di luar rumah. Sebaiknya hindarkan diri untuk menyentuh berbagai fasilitas publik dan jangan lupa untuk selalu membawa hand sanitizer, serta memakainya secara berkala.