Ilustrasi Berat Badan. [pexels.com]
Jika dikonsumsi secara berkepanjangan, maka masalah kesehatan bisa terjadi pada Anda, salah satunya risiko penyakit jantung.
5. Rajin Minum Air
Untuk menurunkan berat badan, cara pertama yang perlu Anda lakukan adalah minum air mineral secara konsisten.
Menurut CEO NY Nutrition Group Lisa Moskovitz, air mineral tidak hanya membantu menahan nafsu makan, tetapi juga menjadi cara yang baik untuk tetap terhidrasi.
Begitulah cara turunkan berat badan tanpa olahraga berat.
Berita Terkait
-
Futsal: Olahraga Murah Meriah, Jadi Sumbu Perputaran Roda Ekonomi Rakyat
-
Makeup Luntur Saat Olahraga? Ini Rekomendasi Makeup dari Revlon yang Tahan Hingga 24 Jam!
-
4 Rekomendasi Baju Lari Murah Anti Gerah, Ringan Sempurna Serap Keringat
-
5 Sepatu Lari untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Bantalan Empuk, Aman untuk Jarak Jauh
-
Maksimal Berolahraga, 7 Aksesori Lari Wajib Selain Sepatu dan Kostum Biar Tambah Bergaya
Terpopuler
- Skincare Reza Gladys Dinyatakan Ilegal, Fitri Salhuteru Tampilkan Surat Keterangan Notifikasi BPOM
- Roy Suryo Desak Kejari Jaksel Tangkap Silfester Matutina: Kalau Sudah Inkrah, Harus Dieksekusi!
- Bukan Jay Idzes, Pemain Keturunan Indonesia Resmi Gabung ke AC Milan Dikontrak 1 Tahun
- 3 Klub yang Dirumorkan Rekrut Thom Haye, Berlabuh Kemana?
- Selamat Datang Jay Idzes! Klub Turin Buka Pintu untuk Kapten Timnas Indonesia
Pilihan
-
Dirut Food Station Tersangka Tapi Beras Oplosan Terlanjur Beredar, Pramono Serukan Penarikan
-
Gegabah Blokir Rekening, Masyarakat Panik: Duit Saya Enggak Bisa Diakses
-
Tak Larang Warga Pasang Bendera One Piece, Wali Kota Solo: Keren dan Apik!
-
BREAKING NEWS! Duel Persija Jakarta vs Persib Dilarang Pakai JIS, Ini Penyebabnya
-
Riduan Naik Jadi Dirut Bank Mandiri, Intip Rekam Jejaknya
Terkini
-
Ambisi Besar Cianjur 2025: Targetkan 30 Persen Turis Bule Hingga Janji Ramzi Bereskan 'Jalur Neraka'
-
5 Fakta Skandal Rp2,1 M di Garut: Dari Ultimatum DPRD Hingga Daftar 13 Kecamatan Wajib Setor Uang
-
Terjerat Temuan BPK, Ini Daftar 13 Kecamatan di Garut yang Wajib Kembalikan Uang Negara Rp2,1 M
-
Siapa Bertanggung Jawab? BPK Temukan Rp2,1 M Harus Kembali ke Kas Negara dari 13 Kecamatan Garut
-
5 Fakta Penting Anjloknya KA Argo Bromo Anggrek di Subang, Puluhan Jadwal Kacau