Sunmori Artinya Sunday Morning Riding, Ternyata Ada Manfaatnya

Ternyata banyak hal positif yang bisa didapat dari kegiatan Sunmori. melakukan Sunmori, selain karena hobi, ada beberapa manfaat jika kamu atau komunitas kamu bergabung bersama dan melakukan kegiatan Sunmori. Di antaranya adalah:

1. Bakar kalori

Berkendaraan motor saat Sunmori bisa membakar kalori hingga 200-300 kalori perjam, jumlah ini setara dengan nge-gym 1 jam ditempat jam.

Bisa lebih banyak bakar kalori bila medan perjalannnya lebih menantang seperti jalan nanjak, berkelok-kelok atau banyak batu.

2. Meningkatkan adrenalin

Jika Anda melakukan perjalanan yang penuh tantangan, Anda pasti merasakan sebuah adrenalin yang menimbulkan perasaan senang, khawatir plus was-was. Menurut penelitian, perasaaan seperti ini dapat memicu denyut jantung 11 persen dan adrenalin 20 persen setiap berkendara selama 20 menit.

3. Meningkatkan fungsi kognitif

Fungsi kognitif merupakan kemampuan daya ingat, berbicara, memahami informasi, memahani runag gerak, mengolah emosi serta memberi perhatian.

Bergabung melakukan kegiatan sunmori akan mengasah fungsi kongnitif Anda, setidaknya mengingat rute jalan atau mencari arah jalan yang baik serta memecahkan masalah jika di tengah jalan menemukan berbagai kendala.

Baca Juga: Viral Aksi Pria Pakai Motor Berplat Dinas Buat Sunmori, Absennya Helm Jadi Sorotan

4. Membuat hati dan pikiran rileks

Karena Sunmori dilakukan pada hari Minggu, otomatis jalanan lenggang dan Anda juga akan merasakan udara yang segar. Hal ini akan membuat Anda merasa rileks dan tenang dalam menjalaninya.

5. Menambah jaringan dan teman

Dalam kegiatan Sunmori, tak tertutup kemungkinan Anda akan menemukan teman baru yang memiliki hobi yang sama.

Hal ini tentunya dapat berdampak positif bagi Anda sendiri. Karena mendapatkan teman baru dapat menyehatkan mental, meningkatkan daya ingat dan mengasah empati.

Tips Melakukan Sunmori