Ilustrasi Vitamin C (Unplash/Diana Polekhina)
5. Sebagai Antioksidan
Vitamin C juga dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas hingga asap rokok.
Radikal bebas yang menumpuk dapat mengakibatkan munculnya penuaan dini, penyakit jantung, dan penyakit kanker.
Nah itulah lima manfaat bagi tubuh. Vitamin C juga mudah untuk ditemukan dengan mengkonsumsi makanan seperti sayur dan buah.
Atau kamu juga dapat mengkonsumsi suplemen vitamin C dengan dosis sesuai anjuran dokter.
Berita Terkait
-
6 Makanan yang Sering Dikira Sehat Padahal Tidak, Yuk Disimak!
-
3 Manfaat Sinar Matahari Pagi, Salah Satunya Perbaiki Kualitas Tidur
-
5 Tips Untuk Cegah Kram Saat Berhubungan Seks: Minum Vitamin B Bisa Membantu
-
7 Bahaya dan Dampak Konsumsi Vitamin E Berlebihan, Bisa Perdarahan
-
4 Efek Samping Konsumsi Suplemen Vitamin C Secara Berlebihan
Terpopuler
- Kenapa Maudy Ayunda Disebut Tak Napak Tanah? Ini Kronologinya
- Menteri Keuangan Purbaya Diganti Hari Ini? Wakilnya Sudah ke Istana Pakai Jas
- Status Terbaru Anak Purbaya: Mafia Ancam Presiden Dibalik Pemecatan Bapak, Ada Foto Raja Juli
- Update Reshuffle Kabinet Hari Ini: Menlu Sugiono Dikabarkan Diganti
- Resmi! Menkeu Purbaya Dicopot, Diganti Suahasil Nazara
Pilihan
-
Purbaya Ogah Bicara Panjang Saat Sertijab Menkeu ke Suahasil: Terima Kasih Semua
-
Apa Salah Purbaya hingga Dipecat Lewat Panggilan Telepon?
-
Pejabat Kantor Pertanahan Terjaring OTT KPK di Jakarta dan Bogor
-
Dilantik Jadi Menkeu, Suahasil Akui Tak Berkomunikasi Dengan Purbaya
-
Purbaya Diganti, Nilai Tukar Rupiah Langsung Loyo ke Level Rp17.699
Terkini
-
Awas! Lima Titik Karhutla di Cianjur Terjadi Hampir Bersamaan
-
Kebakaran Lahan di Ciumbuleuit Bandung Diduga Dipicu Sampah Ilegal, Farhan Dorong Penyelidikan
-
Gedor Wilayah Cicendo, Tim Gabungan Kota Bandung Eksekusi 18 Bangunan Liar demi Penataan Ruang
-
Cara Menyiapkan Dana Pensiun di Usia Produktif: Percayakan Kepada BRI DPLK
-
Tragedi KM Virgo Transport 8, Politisi PDIP Tagih Janji Menhub Tegakkan Aturan