“Biasakan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya nutrisi dan vitamin. Jangan lupa minum vitamin C dan D3, agar tubuh selalu fit. Bukan hanya sekadar membuat kita terhindar dari virus, tapi juga dapat mencerahkan kulit dan memberikan kecantikan alami,” katanya. Vania.
4. Rajin mencuci tangan saat di rumah
Walaupun berada di rumah saja, faktor kebersihan harus tetap diutamakan, sebab Anda tetap melakukan work from home. Ada saatnya tangan memegang laptop, handphone, kemudian memasak, mengambil makanan atau minuman, dan berbagai kegiatan lain.
Vania menyarankan, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Bila menggunakan hand sanitizer, pilih produk dengan kandungan alkohol minimal 60 persen, karena dinilai lebih efektif membunuh kuman.
5. Menjalankan protokol kesehatan secara sempurna
Jika terpaksa sekali harus keluar rumah, Vania mengingatkan untuk menggunakan masker. Ada dua tipe masker yang bisadigunakan untuk mencegah penularan Virus Covid-19 seperti yang disarankan pemerintah, yaitu masker bedah dan masker N95. Anda bisa memilih salah satunya dan membuangnya begitu Anda sudah memakainya.
Baca Juga:Disinggung Mahalnya Biaya Kecantikan, Nita Thalia Bongkar Aib Suami
Hindari kerumuman dan jaga jarak saat berada di luar rumah. Sebaiknya hindarkan diri untuk menyentuh berbagai fasilitas publik dan jangan lupa untuk selalu membawa hand sanitizer, serta memakainya secara berkala.
