Ini yang Bisa Terjadi Bila Keseringan Minum Jahe dan Kunyit Bersamaan

Jahe dan kunyit memang punya manfaat kesehatan, tetapi bila dikonsumsi berlebihan bisa menimbulkan masalah. Apa saja?

Ririn Indriani | Arendya Nariswari
Minggu, 08 November 2020 | 08:30 WIB
Ini yang Bisa Terjadi Bila Keseringan Minum Jahe dan Kunyit Bersamaan
Ilustrasi jahe dan kunyit. [shutterstock]

SuaraJabar.id - Sejak dahulu kala, tanaman obat alias herbal jahe dan kunyit diyakini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Keyakinan ini semakin kuat ketika banyak penelitian ilmiah menunjukkan hasil yang sama.

Namun, apa jadinya bila terlalu sering minum jahe dan kunyit secara bersamaan? Akankah memberikan pengaruh positif bagi kesehatan tubuh?

Penting untuk diketahui, jahe memang memiliki sifat obat yang berasal dari senyawa fenolik, termasuk gingerol, bahan kimia yang dianggap memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Sedangkan kunyit dikenal sebagai Curcuma longa, termasuk dalam famili tumbuhan yang sama dan sering digunakan sebagai bumbu masakan India.

Baca Juga:Ahli Nutrisi: Herbal Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Pandemi

Kunyit mengandung senyawa kimia kurkumin, yang telah terbukti membantu dalam mengobati dan mencegah beberapa kondisi kronis.

Meski jahe dan kunyit memiliki khasiat, tetapi bila keduanya dikonsumsi secara bersamaan bisa menimbulkan efek samping. Apa saja efek sampingnya? Melansir dari Hops.id----Jaringan Suara.com, berikut beberapa efek samping jahe dan kunyit jika dikonsumsi bersamaan.

  • Penderita diabetes

Jahe Bisa kendalikan gula dalam darah dan bermanfaat bagi pasien diabetes. Namun dalam penggunaan yang berlebihan sementara sedang mengonsumsi obat diabetes sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter.

  • Dosis tinggi bisa berakibat diare hingga sakit kepala

Anda perlu tahu bahwa bubuk kunyit hanya terdiri dari sekitar 3 persen kurkumin dari beratnya. Jadi, Anda perlu mengonsumsi dalam jumlah yang sangat besar atau menggunakan suplemen untuk mencapai dosis yang ditemukan di sebagian besar peneliti. Namun dalam dosis tinggi, kurkumin telah dikaitkan dengan efek samping seperti ruam, sakit kepala, dan diare.

  • Pengencer darah

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jahe dapat menurunkan pembekuan darah, tetapi bila dikonsumsi berlebihan dapat mengganggu pengencer darah. Efek mengencerkan darah dari jahe berasal dari senyawa salisilat.

Baca Juga:Biasa untuk Pria, Begini Efeknya Jika Obat Kuat Viagra Dikonsumsi Perempuan

Hati-hati juga buat yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah. Jahe bagi penderita penyakit pembuluh darah penderita penyakit pembuluh darah, seperti jantung dan stroke yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah juga perlu berhati-hati mengonsumsi jahe.

Itulah beberapa efek samping yang bisa terjadi bila terlalu sering atau berlebihan mengonsumsi atau minum jahe dan kunyit secara bersamaan.

Meskipun penelitian tentang efek kesehatan potensial dari jahe dan kunyit cukup banyak, bukti tentang bagaimana keduanya dapat memengaruhi kesehatan saat digunakan bersama masih terbatas.

Yang terpenting adalah pastikan untuk konsultasi dengan dokter sebelum menambah atau mengurangi dosis, apalagi jika Anda merasakan efek samping saat mengonsumsi jahe dan kunyit secara bersamaan.

Berita Terkait

Hati-hati saat memakai high heels ya

yoursay | 09:29 WIB

Apa saja obat tidur alami yang dapat digunakan untuk bantu atasi insomnia? Simak pembahasan berikut!

yoursay | 16:03 WIB

Menurut Dokter Zaidul Akbar, salah satu obat alternatif radang usus besar seperti yang dialami Masayu Anastasia adalah lidah buaya.

lifestyle | 14:50 WIB

Apa saja manfaat kunyit untuk kesehatan kulit wajah? Simak pembahasan berikut!

yoursay | 15:00 WIB

Berikut ini adalah beberapa tanaman obat yang mudah ditanam. Mulai dari peppermint hingga lidah buaya!

yoursay | 07:15 WIB

Lifestyle

Terkini

Kapolrestabes Bandung Kombes Pol Budi Sartono mengatakan berdasarkan hasil pengecekan dan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP), korban diduga kuat tewas karena dibunuh.

News | 16:03 WIB

Salah satunya, melakukan skrining terhadap populasi kunci dan ibu hamil sampai ke tingkat kecamatan.

News | 14:16 WIB

Inovasi harus menjadi solusi dalam memecahkan permasalahan dengan cara turun ke lapangan.

News | 14:15 WIB

Saat ini tingkat kemantapan jalan di Jabar di angka 83 persen.

News | 13:57 WIB

Atalia juga menuturkan bahwa pembawa acara akan mendapatkan banyak ilmu dan pengetahuan baru selama bertugas.

News | 13:52 WIB

Program Pasagi pengelolaannya diserahkan kepada Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Jabar.

News | 13:32 WIB

Jabar memiliki keunikan tersendiri dalam dunia penyiaran.

News | 13:27 WIB

Gempa bumi 5,1 M guncang Sukabumi, Jawa Barat pada Selasa (6/6) sekitar pukul 14:23 WIB.

News | 16:18 WIB

Pancasila merupakan hasil perumusan dan pemikiran para pejuang bangsa.

News | 12:07 WIB

Program ASO baru mencakup kawasan Bandung Raya dan Bodebek.

News | 11:59 WIB

Kerabat Store merupakan tenan ke - 32 di PKJB yang berisi produk ekonomi kreatif dan UMKM Jabar.

News | 11:47 WIB

MQK sangat penting dalam meningkatkan pemahaman dan kecintaan akan ilmu agama Islam terutama pada generasi muda.

News | 11:44 WIB

Hadir juga dalam perayaan tersebut, Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno dan Wali Kota Bogor Bima Arya.

News | 10:22 WIB

Pemprov Jabar mendukung penuh pembangunan Kota Bogor.

News | 18:58 WIB

Tema yang diusung kali ini adalah Gotong Royong membangun peradaban dan pertumbuhan global.

News | 18:55 WIB
Tampilkan lebih banyak