Bantu Redakan Kram Menstruasi, Coba Konsumsi Pisang dan 3 Makanan Ini

Bisa jadi alternatif untuk mengatasi masalah kram menstruasi.

Rima Sekarani Imamun Nissa | Rosiana Chozanah
Sabtu, 14 November 2020 | 07:02 WIB
Bantu Redakan Kram Menstruasi, Coba Konsumsi Pisang dan 3 Makanan Ini
Ilustrasnyeri perut haid (Sumber: Shutterstock)

Magnesium membantu mengatur serotonin, salah satu bahan kimia bahagia di otak sehingga akan meningkatkan mood dan mencegah kembung. Itulah kenapa mengonsumsi kacang baik untuk membantu mengatasi kram menstruasi.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini

Tampilkan lebih banyak