Scroll untuk membaca artikel
Ari Syahril Ramadhan
Jum'at, 22 April 2022 | 15:48 WIB
Umat Islam menggelar makan bersama atau megibung saat berbuka puasa di Masjid Baitul Makmur, Denpasar, Bali, Jumat (8/4/2022). [ANTARA FOTO/Nyoman Hendra Wibowo/wsj]

Makanan berlemak tinggi akan membuat Anda kenyang lebih lama dan tidak akan meningkatkan gula darah Anda. Tapi, pastikan Anda diskusikan hal ini dulu dengan dokter bila sedang menjalani pengobatan.

5. Jangan makan berlebihan

Kebanyakan orang tergoda untuk makan apapun saat berbuka puasa setelah berpuasa seharian. Padahal makan berlebihan setelah berpuasa bisa menyebabkan lonjakan glukosa darah.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kota Medan Hari Ini, Jumat 22 April 2022

Load More