SuaraJabar.id - Madu bukan hanya sekedar pemanis belaka. Madu dipercaya efektif untuk meningkatkan imun tubuh. Apalagi saat sedang berpuasa.
Madu bisa memulihkan stamina usai berpuasa seharian. Khususnya madu murni yang berasal dari alam secara alami tentunya lebih optimal bagi kesehatan. Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam.
Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid.
Hal tersebut diceritakan petani madu asal Desa Langensari, Kecamatan Lembang, Kabupaten Bandung Barat (KBB), Koswara (41).
Baca Juga: Bawa-bawa Ayat Suci, Pendeta Sekaligus Kepala Sekolah Rudapaksa Siswi SD
"Pada dasarnya secara garis besar madu itu untuk memperbaiki imunita, menambah kekebalan tubuh, anti bakteri juga dan menambah stamina," katanya, kepada Suara.com, Sabtu (17/4/2021).
Koswara menyarankan bagi umat Musilm yang menjalankan ibadah puasa untuk mengkonsumsi madu murni. Apalagi berbuka dengan yang manis-manis sangat baik untuk kesehatan.
Alangkah baiknya madu dikonsumsi sesaat sebelum menyantap hidangan sahur. Gunannya tentu saja untuk menjaga daya tahan imun tubuh ketika sedang menjalankan ibadah puasa.
Madu juga harus dikonsumsi sebelum tidur, yang bermanfaat untuk mengembalikan stamina setelah seharian menahan lapar dan haus.
"Sangat diharuskan karenan pada dasarnya ketika bulan Ramadan diharuskan berbuka dengan yang manis-manis," tukasnya.
Baca Juga: Penerima BPUM Tak Perlu Terburu-buru ke Bank, Diberi Waktu 3 Bulan
Kontributor : Ferrye Bangkit Rizki
Berita Terkait
Terpopuler
- Istri Menteri UMKM Bukan Pejabat, Diduga Seenaknya Minta Fasilitas Negara untuk Tur Eropa
- Asisten Pelatih Liverpool: Kakek Saya Dulu KNIL, Saya Orang Maluku tapi...
- 3 Kerugian AFF usai Menolak Partisipasi Persebaya dan Malut United di ASEAN Club Championship
- Pengganti Elkan Baggott Akhirnya Dipanggil Timnas Indonesia, Jona Giesselink Namanya
- Berapa Harga Sepatu Hoka Asli 2025? Cek Daftar Lengkap Model & Kisaran Harganya
Pilihan
-
Sekali klik! Link Live Streaming Piala Presiden 2025 Persib vs Port FC
-
7 Rekomendasi Tumbler Kekinian, Kuat Antikarat Dilengkapi Fitur Canggih
-
6 Pilihan Sepatu Lari Hitam-Putih: Sehat Bergaya, Terbaik untuk Pria dan Wanita
-
Pak Erick Thohir Wajib Tahu! Liga Putri Taiwan Cuma Diikuti 6 Tim
-
5 Rekomendasi Tas Sekolah Terbaik, Anti Air dan Tali Empuk Hindari Pegal
Terkini
-
Piala Presiden 2025: Polda Jabar Terjunkan 2.632 Personel, Libatkan Jibom Amankan Si Jalak Harupat
-
8 Link DANA Kaget 3 Juli 2025, Segera Klaim Saldo DANA Gratis Hingga Rp500 Ribu
-
Welas Asih Nama Baru RSUD Al-Ihsan, Dedi Mulyadi Beberkan Maksud di Baliknya
-
Gempa Frekuensi Rendah di Tangkuban Parahu Tembus Rekor: Aktivitas Masih Normal
-
Hadapi Ancaman Sesar Aktif, Warga Kabandungan Dilatih Penyelamatan Diri dari Gempa Bumi