12 Alasan Anda Harus Olahraga Kardio, Bukan Cuma untuk Kuruskan Badan

Zona ini adalah tempat membakar lemak dan kalori paling banyak.

Pebriansyah Ariefana
Minggu, 06 Februari 2022 | 14:57 WIB
12 Alasan Anda Harus Olahraga Kardio, Bukan Cuma untuk Kuruskan Badan
Manfaat olahraga kardio untuk kesehatan jantung (Freepik)
Tag
Komentar
Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT
Salah Kaprah, 7 Kebiasaan Sehat Ini Justru Mempercepat Penuaan

Salah Kaprah, 7 Kebiasaan Sehat Ini Justru Mempercepat Penuaan

12 Mei 2025 | 13:48 WIB WIB
Pilates Kian Jadi Tren, Sesi Latihan Ini Kombinasikan Gerakan Kardio dan Penguatan Otot: Ketahui Manfaatnya

Pilates Kian Jadi Tren, Sesi Latihan Ini Kombinasikan Gerakan Kardio dan Penguatan Otot: Ketahui Manfaatnya

13:23 WIB
Asal Usul Pound Fit, Olahraga yang Ditemukan Pemain Drum hingga Bikin Bising Stasiun MRT

Asal Usul Pound Fit, Olahraga yang Ditemukan Pemain Drum hingga Bikin Bising Stasiun MRT

21:02 WIB
Lupakan Obat, Latihan Beban Lebih Efektif Atasi Susah Tidur

Lupakan Obat, Latihan Beban Lebih Efektif Atasi Susah Tidur

17:00 WIB
Cut Memey Rekomendasikan Olahraga Kardio HIIT untuk Cegah Sakit Jantung, Begini Gerakannya!

Cut Memey Rekomendasikan Olahraga Kardio HIIT untuk Cegah Sakit Jantung, Begini Gerakannya!

07:15 WIB

REKOMENDASI

News
Terkuak! Dokter Terduga Pemerkosa Pasien Punya Fantasi Seksual Menyimpang

Terkuak! Dokter Terduga Pemerkosa Pasien Punya Fantasi Seksual Menyimpang

09 Juni 2025 | 19:50 WIB WIB
Sidang Korupsi Hibah NPCI Jabar: Hasil Audit Perkara Kevin Fabiano Dinilai Cacat Hukum

Sidang Korupsi Hibah NPCI Jabar: Hasil Audit Perkara Kevin Fabiano Dinilai Cacat Hukum

06:30 WIB
Terdapat 5 Link DANA Kaget Khusus untuk Warga Jabar, Klaim Sekarang Auto Cuan

Terdapat 5 Link DANA Kaget Khusus untuk Warga Jabar, Klaim Sekarang Auto Cuan

23:59 WIB
Siap-siap! Lalu Lintas Tol Jabodetabek Meningkat Drastis

Siap-siap! Lalu Lintas Tol Jabodetabek Meningkat Drastis

22:53 WIB
Indonesia Punya Harapan Baru Atasi Sampah, Ini Alasannya

Indonesia Punya Harapan Baru Atasi Sampah, Ini Alasannya

22:45 WIB

Terkini
Ridwan Kamil Segera Diperiksa KPK Terkait Dugaan Korupsi Bank BJB
Ridwan Kamil Segera Diperiksa KPK Terkait Dugaan Korupsi Bank BJB
news | 16:30 WIB
Bangkai Macan Tutul Jawa Ditemukan Membusuk di Garut, Diduga Akibat Jebakan
Bangkai Macan Tutul Jawa Ditemukan Membusuk di Garut, Diduga Akibat Jebakan
news | 19:04 WIB
Tips Merancang Kegiatan Produktif Saat Liburan Idul Adha
Tips Merancang Kegiatan Produktif Saat Liburan Idul Adha
lifestyle | 18:27 WIB
Terungkap di Sidang Korupsi NPCI Jabar: Saksi Beberkan Kevin Fabiano Beli Sepatu Sesuai Anggaran
Terungkap di Sidang Korupsi NPCI Jabar: Saksi Beberkan Kevin Fabiano Beli Sepatu Sesuai Anggaran
news | 13:46 WIB
Mengerikan! Begini Kondisi Air Liur Para Perokok
Mengerikan! Begini Kondisi Air Liur Para Perokok
lifestyle | 20:45 WIB
Jusuf Kalla Minta Pemerintah Jangan Hanya Salahkan Preman, Tapi..
Jusuf Kalla Minta Pemerintah Jangan Hanya Salahkan Preman, Tapi..
news | 14:21 WIB
Waspada! Jabar Diguncang 118 Gempa Sepanjang Mei 2025, BMKG Beri Imbauan Penting
Waspada! Jabar Diguncang 118 Gempa Sepanjang Mei 2025, BMKG Beri Imbauan Penting
news | 13:50 WIB
Fakta Baru Longsor Cirebon, BNPB Sebut Insiden di Gunung Kuda Adalah Kecelakaan Kerja
Fakta Baru Longsor Cirebon, BNPB Sebut Insiden di Gunung Kuda Adalah Kecelakaan Kerja
news | 23:29 WIB
Kebijakan Dedi Mulyadi Pukul Telak Pariwisata Bekasi, Kunjungan Pelajar Anjlok Drastis
Kebijakan Dedi Mulyadi Pukul Telak Pariwisata Bekasi, Kunjungan Pelajar Anjlok Drastis
news | 18:12 WIB
Bayar Tagihan Listrik dan Air: Klaim 5 Saldo Dana Kaget Ini
Bayar Tagihan Listrik dan Air: Klaim 5 Saldo Dana Kaget Ini
lifestyle | 16:23 WIB
Tragedi Gunung Kuda Cirebon, Ini Identitas 19 Korban Tewas Longsor Tambang
Tragedi Gunung Kuda Cirebon, Ini Identitas 19 Korban Tewas Longsor Tambang
news | 20:55 WIB
DANA Kaget Ratusan Ribu Rupiah Hanya Tersedia Malam Ini
DANA Kaget Ratusan Ribu Rupiah Hanya Tersedia Malam Ini
lifestyle | 20:46 WIB
Tragedi Gunung Kuda Cirebon, 2 Tersangka Ditetapkan dan Tambang Ditutup Permanen
Tragedi Gunung Kuda Cirebon, 2 Tersangka Ditetapkan dan Tambang Ditutup Permanen
news | 18:38 WIB
Program BRInita Menjangkau 31 Lokasi di 15 Provinsi di Indonesia
Program BRInita Menjangkau 31 Lokasi di 15 Provinsi di Indonesia
news | 14:07 WIB
Kabar Gembira untuk Warga Jabar, Dapatkan Saldo DANA Gratis Hingga Ratusan Ribu di Sini
Kabar Gembira untuk Warga Jabar, Dapatkan Saldo DANA Gratis Hingga Ratusan Ribu di Sini
news | 23:38 WIB
Tampilkan lebih banyak